筋トレを初めて一か月がたちました！ 大きな変化はありませんが、久しぶりに会った友達に「去年の冬より痩せた？」って言われました。 体重は1.4kgぐらいしか落ちてないんですけどねｗ でもおなか周りは少し取れたかなと感じています。 まあ、体重を落とすこ…