最近、筋トレ〜ヵ月って記事を書いてませんでしたが、1年間続けることができました! もともとは地元の友達に「お前太ったな」と言われたのがきっかけでダイエットがてらに筋トレ+ランニング+間食&ジュース等禁止をしたのが始まりでした。 1年前は腕立て…
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