どうも けん です。 週に2回は学内ジムで鍛えたい！ということでやっております。いままでトレーニング記録をつけてなかったので、ブログに書いていこうとおもいます。今日は、つらかったですよー(笑)足と背中を同時にしました。。。ハイバースクワット 60kg…